油炸苦荞片吃多了会胖吗？

　　现在，苦荞片成为了很多人的新宠，因为它富含蛋白质、纤维素、维生素等营养物质。但是，油炸苦荞片真的健康吗？吃多了会胖吗？今天，我来给大家科普一下这个问题。

　　首先，油炸苦荞片含有油脂，热量相对较高，所以如果吃多了，就会导致摄入的热量过高，从而形成能量过剩，导致体重增加。因此，对于想要控制体重的人群来说，油炸苦荞片并不是一个很好的选择。

　　但是，只要适量的食用，油炸苦荞片并不会让你胖。相比较其他的零食，油炸苦荞片的热量还是比较低的，同时由于苦荞片本身就含有较多的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲。所以，对于爱吃零食的朋友来说，油炸苦荞片还是一个比较健康的选择。

　　此外，要注意的是，如果油炸苦荞片的油品质不好，热油不佳，或者是使用的是反复使用的炸油，那么就容易产生致癌物质和氧化物质，对身体有害。所以，在选购油炸苦荞片时，一定要选择正规渠道购买、口碑好的品牌，尽量少食用，不要沉迷于它的美味当中。

　　总之，油炸苦荞片并不是不能吃，但是要适量，要选好品牌。只要你控制好自己的食量，平衡好自己的膳食结构，油炸苦荞片就不会对你的身体造成伤害，甚至还可以为你增加一份美味。