马兰头不适合人群

　　马兰头不适合人群：

孕妇的体质比较敏感，因此在吃的食物上面也要谨慎一点，而马兰头的性质比较凉，食用后可能会对子宫造成一定的刺激，再加上对于有些人来说食用后可能会出现过敏的症状，因此不建议孕妇食用马兰头，以免对胎儿的健康造成不利的影响。

　　2、脾胃虚寒

　　马兰头不适合人群：

马兰头的性质比较寒凉，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃本身虚寒或者是感染了风寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后使体内寒气加重，出现身体不适的症状。

　　胃不好吃什么比较养胃

　　胃不好吃什么比较养胃：

建议吃一些容易消化的食物。

　　对于胃不好的人群来说，其消化功能一般都比较弱，因此建议在生活中可以多吃一些容易消化的食物，比如面条、米糊以及小米粥等，这样有利于胃肠道功能的恢复，而对于患有胃炎、胃溃疡的人群来说也要多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　同时在生活中也要避免抽烟和喝酒，饮食、作息保持规律，定时定量，避免吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物。