阿胶最简单的正确吃法

　　阿胶可以添加核桃、芝麻、玫瑰、大枣等食材做成各种美味的阿胶糕直接吃;还可以将阿胶块磨成粉冲服，或者将阿胶块炖汤、煮粥等等，用以滋阴补血，美容养颜。

　　注意事项：阿胶粉冲水喝时，建议早晚空腹饮用;而如果做成汤，要趁热喝完，不要冷饮。

　　怎样吃阿胶效果最好

　　怎样吃阿胶效果最好：

一般是直接煮水服用就好了，也是可以选择直接买阿胶糕进行服用，不过每天不能吃很多，最好的就是吃两块，也是刚刚好的用量。

　　体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

　　服用阿胶糕期间不易食用白酒。

　　因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。