荷叶茶陈皮功效与作用

　　荷叶茶和陈皮都是我们常见的中药材，两者相结合，产生了特别好的药效。荷叶茶陈皮可以帮助我们缓解压力、促进代谢、减轻胃部不适等。接下来，我们就来详细了解一下荷叶茶陈皮的功效与作用。荷叶茶的功效与作用

　　荷叶茶是以荷叶为原料制成的茶，经常喝荷叶茶可以有效地减肥、清热解毒、改善便秘等。荷叶茶中含有大量的芦丁、黄酮和苦杏仁等物质，这些物质具有抗氧化、防辐射、抗衰老、促进代谢等多种作用。陈皮的功效与作用

　　陈皮是中药材中的一种，由于其特有的香味，陈皮也被广泛用于烹饪中。陈皮具有行气、消食、化痰、止咳等功效。陈皮中含有丰富的挥发油，可以促进胃肠蠕动，消除胃胀、胃酸过多等不适症状。荷叶茶陈皮的功效与作用

　　荷叶茶和陈皮相结合，可以相互增强各自的药效。荷叶茶陈皮具有清热化痰、行气解郁、促进代谢、调理胃肠等作用。喝荷叶茶陈皮可以缓解压力、促进新陈代谢、减轻胃部不适、改善消化等问题。如何制作荷叶茶陈皮

　　制作荷叶茶陈皮非常简单。我们需要准备荷叶和陈皮，将荷叶和陈皮洗净后晾干，然后泡在开水中约10分钟即可。如果想要口感更好，可以加入适量的蜂蜜。荷叶茶陈皮不但美味可口，而且非常健康。

　　总之，荷叶茶陈皮是一种健康养生的好选择。无论是想要减肥、改善便秘、消除胃胀还是促进代谢、养生保健，喝荷叶茶陈皮都是非常不错的选择。