长痘不能吃的食物有哪些

　　长痘不能吃的食物有哪些：

长痘期间是不能吃过多辛辣刺激的食物的，因为这些食物食用之后会容易上火，这样就会容易使得痘痘变严重

　　甜食

　　长痘不能吃的食物有哪些：

长痘期间也不建议食用过于甜腻的食物，因为这些食物热量比较高，食用之后就加速机体的新陈代谢，并且还会促进皮脂腺的分泌，这样也会导致长痘症状加重。

　　乳制品

　　长痘不能吃的食物有哪些：

另外长痘人群也不建议过多的食用乳制品，因为很多乳制品中含有许多IGF1成分，这种成分会促进角质的过度分泌，从而会导致角质层的堆积从而引起痤疮。

　　并且乳制品中糖分以及油脂含量也不低，这样也会影响痘痘。

　　长痘多喝水管用吗知乎

　　长痘多喝水管用吗知乎：

有用。

　　长痘期间多喝水的话是能够起到辅助去除痘痘的作用的，因为喝水能够促进机体的新陈代谢，这样就能促进长痘部位炎症感染的代谢，从而能起到一定的消炎祛痘作用。

　　所以如果有长痘症状的话，建议可以每天多喝一点水。