银耳红枣汤的5大禁忌

　　在怀孕期间用银耳汤是可以补气血的，但是这个食物稍微的偏寒性，所以一次不要用太多的，在怀孕期间应该多注意加强营养，多吃温补的食物，配合大枣等来煲汤会安全一些，也可以补血的，看一下平时的食欲是否正常，尽量不要吃油腻的食物的。

　　银耳红枣汤多久喝一次比较好

　　银耳红枣汤多久喝一次比较好：

建议2-3天喝一次为宜。

　　虽然银耳红枣汤喝了后对人体有许多益处，但是由于其食材中含有较多的糖分，尤其是红枣中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖等，如果天天喝银耳红枣汤的话，对牙齿可能有一定的损伤，以及自身发胖的风险也会增高，因此建议一周吃2次是比较妥当的频率。

　　银耳红枣汤还可以加什么

　　银耳红枣汤还可以加什么：

银耳红枣汤饮食搭配上并没有什么特殊禁忌食物，和常见的健康食物都是可以一起炖汤食用的，一般建议和枸杞、莲子、百合、西米、芒果、冰糖、葡萄干、皂角米、桂圆、桃胶等食材一起炖是合适的，这样不仅口感更丰富，摄入的营养也更高。