软籽石榴的营养非常丰富，果实中含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C及B族维生素，以及钙、磷、钾等矿物质。软籽石榴怎么吃？以及它的热量，另外很多友友关心它能否榨汁，一起来了解下。

　　本文目录

　　1、软籽石榴怎么吃

　　2、软籽石榴热量

　　3、软籽石榴可以榨汁吗1

　　软籽石榴怎么吃

　　用小刀切去石榴的上下果蒂，沿着果皮的一侧从上往下划开一个口，稍微用力便可以把石榴掰开，软籽石榴是不用吐籽的，把籽吃了，对人体一般也不会有什么影响或危害。

　　软籽石榴色泽鲜艳，且颗粒饱满，汁水多，甜度高，无核无渣，口感比普通的石榴要好。

　　软籽石榴的成熟季节一般在每年的农历八月十五，也就是国庆节前后。

　　软籽石榴营养价值丰富，富含有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素以及钙、磷、钾等矿物质。

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　　软籽石榴热量

　　软籽石榴可食用部分每100克中含有63大卡的热量。软籽石榴颗粒饱满、色泽鲜艳、味道很甜，而且这种石榴的籽是软的，所以并不需要吐籽，可以直接嚼碎吞进肚子里。

　　软籽石榴是石榴的一个特殊品种，一般果重在500克左右，而最大的有1100克。

　　软籽石榴用来榨汁非常适合，不但出汁率高，而且籽比较小且软不会损坏榨汁机。

　　软籽石榴的营养非常丰富，果实中含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C及B族维生素，以及钙、磷、钾等矿物质。

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　　软籽石榴可以榨汁吗

　　中医建议，食用石榴之时连籽吞下，才能不损失营养，有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡，还可以达到消食的目的。但是一般的石榴，籽比较硬很难下咽，相比之下，软籽石榴就很好下咽。对于喜欢喝果汁的人而言，软籽石榴非常适合，不但出汁率高，而且籽比较软不伤榨汁机。