适合长期泡水喝的中药配方

　　中药配方，是指将多种药材按照一定比例混配而成的，用于治疗某一特定疾病或者调理身体的方法。泡水喝中药汤是现代人越来越常用的健康养生方式之一，而有些中药配方适合长期泡水喝，不仅能够起到好的保健作用，还能够有效地调理身体。下面，我们就为大家介绍几种适合长期泡水喝的中药配方：

　　1、六味地黄汤：六味地黄汤是中药中一个很经典的方子，它由六种成分，即熟地黄、山药、丹皮、茯苓、桂枝、牛膝组成，可以起到滋阴养血的作用。

　　2、四物汤：四物汤是一种很受女性喜欢的中药方子，由当归、熟地黄、白芍、川芎四种成分组成，具有补血活血的效果，可以缓解痛经、调节月经周期。

　　3、四神汤：四神汤是由人参、白术、茯苓、甘草四种成分组成的中药方子，可以益气和中、健脾胃，常用于缓解脾胃虚弱引起的各种症状和消化不良等症状。

　　4、人参桂枝汤：人参桂枝汤是由人参、桂枝、大枣和生姜四种成分组成，具有温中益气，暖身增强免疫力的作用，可以有效预防感冒和提高身体的免疫力。

　　5、黄芪汤：黄芪汤是由黄芪、白术、茯苓、甘草四种成分组成的中药方子，可以增强人的免疫力，促进身体新陈代谢，缓解疲劳和调理身体。

　　需要注意的是，虽然这些中药配方适合泡水喝，但是并不是每个人都适合饮用，特别是一些存在肝损伤、肾损伤等疾病的人，应在医生指导下选择适合自己的配方。

　　此外，泡水喝中药的时候，需要注意以下几点：

　　1、浸泡时间：不宜过长，一般15-30分钟左右就足够，否则可能影响药效。

　　2、水温问题：大多数中药适合使用热水泡，而且一般是要用滚水，同时也要视药材而定。

　　3、药量掌握：中药泡水喝的药量也是需要掌握的，如果药量不足或超量都会影响药效。

　　4、应避免重复：在泡水喝中药的过程中，药物组合的组成成分也要合理，避免过多重复性成分使用而影响药效。

　　结论：中药喝汤也可以是长久之计，不过需要注意配方中的成分和药材的掌握，不宜盲目饮用。如有身体不适或有慢性病者应在医生指导下选择适合自己的中药配方。