香蕉和蜂蜜水相克吗：不相克，但需适量食用。

　　香蕉和蜂蜜水都是很有营养的食物，那么它们相克吗？事实上，它们并不相克，但是需要适量食用，下面我们来详细了解一下。

　　首先是香蕉。香蕉富含钾质和维生素B6，这两种元素可以促进神经元的正常功能，保护心血管系统的健康，增强免疫力。同时，香蕉还富含食用纤维，有助于促进消化，缓解便秘，预防癌症等。但是，香蕉属于高糖水果，如果唯一的食物就是香蕉，会导致血糖升高，不利于减肥和糖尿病人群。

　　然后是蜂蜜水。蜂蜜水是一种天然的饮料，有清热解毒、润肺止咳、抗氧化等功效。蜂蜜中含有丰富的营养成分，如糖类、维生素、矿物质、氨基酸等。但是，蜂蜜水也属于高糖饮品，如果大量饮用，会导致血糖升高，使人发胖，不利于健康。

　　那么，香蕉和蜂蜜水吃多了会有什么影响呢？一般情况下，适量食用不会有什么问题。如果每天食用大量香蕉和蜂蜜水，就会摄入过多的葡萄糖，导致血糖升高，引发肥胖、糖尿病等症状。

　　综上所述，香蕉和蜂蜜水并不相克，但需要适量食用。如果您是糖尿病患者或者减肥期间，最好避免食用过多的香蕉和蜂蜜水。同时，需要注意的是，香蕉和蜂蜜水都属于高糖类食物，所以需要控制摄入量，以免对身体造成不良影响。