秋葵是降火还是上火

　　秋葵被誉为“绿色人参”，因为它营养丰富，对人体十分有好处。

　　首先是它护胃，与其他的蔬菜不同，秋葵吃起来黏黏的，口感独特，这粘液恰有护胃和促进消化的作用。

　　所以平时消化不好的人和容易积食的人可以多吃些秋葵。

　　其次是秋葵有助于人们通便，秋葵富含膳食纤维，而膳食纤维在肠胃中能增加肠胃的蠕动，起到缓解和预防便秘的作用。

　　而且，秋葵还可以降火，因为在中医认知中，秋葵属于寒性食物，有清热降火的功效，如果你补过头了上火了，可以吃点秋葵下下火。

　　吃秋葵也有需要注意的地方，煮之前需要焯水，因为秋葵中含有一定量的草酸，且买回家后需要尽快吃掉，否则就会老的没法吃。

　　冬天吃秋葵很好啊！因为秋葵的营养价值非常高，是最佳绿色食品。

　　①秋葵含果胶，能助消化，提高食欲。

　　②能预防贫血，保护视力。

　　③可以消除疲劳，迅速恢复体力。

　　④含维生素C，对皮肤有美白的作用。

　　总之，食用秋葵对人的身体非常好，一年四季都能吃，所以冬天也可以吃。

　　秋葵上火了可以吃吗

　　秋葵上火了可以吃吗：

可以吃。

　　上火主要是由于人体阴阳失衡，内火旺盛所导致，要是食用温性或者热性的食物，则可能会加重上火的症状，但秋葵属于性寒的蔬菜，并且具有一定利咽作用，食用过后不仅不会加重上火的症状，对于因上火引起的咽喉肿痛，还有一定缓解作用，因此秋葵在上火后可以食用。

　　秋葵烂了有毒吗

　　秋葵烂了有毒吗：

根据情况看。

　　秋葵出现烂了的情况，大多是由于变质所导致，而变质的秋葵中含有大量有害细菌微生物，会使秋葵产生对人体有害的物质，食用后可能会引起食物中毒的情况。

　　但要是因为暴力碰撞而导致的发烂，在刚开始时，没有被细菌微生物滋生时，并不含有毒物质，但随着放置的时间延长，也会被细菌微生物滋生，产生有害物质。