降尿酸水果第一名

　　1.樱桃的排酸效果比较好，樱桃富含若干天然保健功能成分，具有独特的保健功效。

　　2.葡萄

　　葡萄属于强碱性水果，普遍认为葡萄性平味甘，更重要的是葡萄是一种碱性水果，基本上不含嘌呤，非常有利于痛风人士体内尿酸的排除。

　　3.榴莲

　　榴莲大家都知道，被称为“水果皇后”，其实痛风患者常吃些榴莲也是非常好的。

　　榴莲富含钾和维生素C，并能及时将尿酸排出体外。

　　但由于榴莲糖分较高、热量较高，所以不要吃的太多，每日不要超过100g为佳。

　　排尿酸的水果有很多种，比如说有苹果，葡萄，梨，猕猴桃，橘子，红枣，木瓜等，都能够有效的达到排酸的目的。

　　尿酸高不可以吃哪些水果

　　尿酸高不可以吃哪些水果：

不建议吃含糖量特别高的水果。

　　对于尿酸偏高的人群来说，在生活中应该要尽快少吃含糖量特别高的水果，比如榴莲、菠萝、芒果、大枣等。

　　这是因为水果中糖分进入到人体内之后，会加重肠胃消化系统的负担，因此在一定程度上也会影响到尿酸的排泄，以及药物的吸收，从而就可能会影响到疾病的恢复，不利于身体的健康。

　　人参果不适合什么人群吃

　　人参果不适合什么人群吃：

大部分人群都可以适量地吃一些。

　　人参果是生活中一种十分常见的水果，其中含有丰富的营养物质，对于大部分人群来说都是可以适量地吃一些的，有助于维持人体的健康状态。

　　但是人参果的性质偏温性，食用后会增加体内的热气，因此对于一些本身体内火气较重、容易上火的人群来说，是不建议过多食用的，以免体内热气过大而出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。