何首乌怎么吃?何首乌可以是一种具有很高功效的药材,是生发产品排行榜10强,不仅男的有补肾益气女的养颜美容,还有补血贫血的效果,那么何首乌怎么吃呢?其实它可以煮着吃,也可以混合其他中药一起服用,切片直接吃,煲汤磨成粉等等都是可以的。今天小编就来给大家详细介绍一下,何首乌的功效以及它应该怎么服用比较好。喜欢何首乌的朋友们就一起跟着看看吧!

  何首乌的毒副作用

  何首乌作为中医学里面的一种名贵药材,顾名思义有很多的功效可供利用,但是,越是功效强的药物,同时也是带有明显的副作用的,所以我们在用何首乌这种药材前,首先要了解它到底有什么食用禁忌,这样的话才能避免不必要的误用药材致病。

  如果你有用何首乌泡茶喝的习惯,那么就要注意了,虽然何首乌既能解毒,也能补血,但是不慎的话,长期服用何首乌反而会本末倒置,达到了一定量的时候,身体可能会出现头晕恶心,甚至腹部疼痛的不良症状,严重的话,还有可能会危及生命。

  由于何首乌的独特功效,因此它和一些食物是互相冲撞的,我们要避免这种情况的发生,比如说服用何首乌的时候,就不能吃葱和蒜等,也不能吃猪肉和动物的血,否则将来产生不适的症状,同时,有湿痰的患者不能服用何首乌,记得遵守医生的叮嘱。

  何首乌食用方法

  1、生吃何首乌:何首乌是可以生吃的,但是需要有一定的加工。生吃何首乌一般是用上好的何首乌,洗净,用温水泡至七成透,然后切成片,在太阳下晒干,也可磨成细粉,冲水后服用,能够解毒、润肠、强壮肝胆,补肾补血,也能有效止脱生发。

  2、做成食物:何首乌也可以方便的作为食物食用,比如和豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等搭配,做成各类粥、汤等等。不过需要注意的是,为了保证何首乌的营养成分,和何首乌不适合炒菜,而且在分量上只能以辅料出现,不能作为主菜食用,以免引起不适。

  3、作为药材:一些药物是以何首乌为成分的,主要治疗高血脂、便秘,还有一些保健用品,用到何首乌的地方就更多了。何首乌的药用价值虽然很大,但是专门用于治疗脱发的却很少,一方面脱发并非传统意义上的疾病,一方面何首乌对于脱发的治疗也仅仅是辅助作用,远远达不到“药到病除”的程度,因此很多何首乌成分的药物在没有明确说明治疗脱发的时候,是不能随便服用的。