玉米须怎么吃效果好

　　玉米须怎么吃效果好：

玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。

　　将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用1―2次，连服1个月左右。

　　可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。

　　适宜阴虚浊瘀型多寐患者。

　　苡仁玉米须粥

　　玉米须怎么吃效果好：

薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。

　　先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。

　　可清热除湿，利尿退肿。

　　用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

　　玉米须可以煮粥食用，对于去湿气有好处，还可以有利尿消肿的作用呢，对于排毒有好处。

　　小贴士

　　小贴士：

1、低血糖或者低血压的患者是不能够食用玉米须的，因为玉米须有降血糖、降血压的作用。

　　2、在煮玉米的时候，为的是吃玉米，而不是吃玉米须，所以在煮玉米时，一定要把玉米须去除，通常玉米须被用来入药，而不是直接吃的。

　　3、玉米须具有利尿的功效，所以在服用玉米须治病时，一定要注意及时的补充水分。