高血压患者有哪些要注意的？

　　第一，高血压患者不能进行过于激烈的运动。高血压患者的血压还很容易因为剧烈运动出现严重的血压波动，这种波动就有可能导致高血压患者的血管破裂。如果这种血管破裂发生在脑部，就有可能危及患者的生命。

　　第二，高血压患者要注意平常的饮食。高血压患者的饮食要保证清淡，不能食用过于油腻的食物。否则会导致人患者的血管内出现过多的脂肪，从而进一步加重高血压的症状。

　　按摩哪些穴位可以控制高血压病情？

　　第一，内关穴。这个穴位位于人的双手手掌面的手腕处，通过这个穴位的按摩可以有效的调节人的血管状态，控制人的血液循环速度，从而达到有效调节血压值的效果。且种疾病对于人的心脑血管疾病也有非常好的预防作用。

　　第二，桥弓穴。这个穴位在人的脖颈位置，人在转头时脖颈两侧会出现一条青筋，这个穴位就在这条青筋的中央。这个穴位的按摩主要用于高血压患者的血压值突然暴增，通过这个穴位的按摩，只需要两到三分钟的时间就可以迅速地将血压值稳定。

　　高血压的原因有哪些？

　　第一，高血压受到一定的遗传基因影响。现代医学研究证明，高血压疾病有一定的基因遗传性，数据显示，有一半左右的高血压患者有遗传背景。

　　第二，高血压与人的年龄有关。调查发现，随着人年龄的不断增长，人的血管越来越脆弱，进而导致高血压的产生。

　　第三，高血压的病发还与人的各种不良的生活习惯有关。现在很多人的饮食以高脂肪、高热量为主，因此也有越来越多的人出现肥胖的症状，再加上一些不健康的作息时间以及运动的缺乏，就导致高血压的高发率。