雪莲果吃完嗓子不舒服

　　去火的食物和水果有苦瓜、冬瓜、莲藕、黄瓜、丝瓜、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果、莲子、百合等。

　　去火的蔬菜有苦瓜、冬瓜、莲藕、黄瓜、丝瓜、白菜、莴笋、白萝卜、荠菜等。

　　中医认为苦味的食物，有清热降火的功效，其中苦瓜就是夏季解暑清火的佳品，不管是凉拌还是煲汤，都能起到不错的去火作用。

　　猕猴桃，火龙果这两个说有效果的人比较多。

　　梨，雪莲果，山竹，人参果，椰子，西瓜，柚子，香蕉，枇杷

　　还有喉咙不舒服，橄榄和油甘挺不错

　　喉咙痛怎么吃雪莲果最好

　　喉咙痛怎么吃雪莲果最好：

1、直接吃

　　雪莲果中的水分含量丰富，口感脆嫩，削皮后直接食用，是最为简便的方式，而且清热去火的效果更好，还能最大程度的吸收营养。

　　2、煮水喝

　　雪莲果偏寒性，含有丰富的膳食纤维，对于肠胃功能较差的人群来说，建议将雪莲果煮水后食用。