白毫银针不适合什么人群

　　白毫银针是中国十大名茶之一，属于绿茶类，因采摘时需要取其芽末和嫩叶，故称“银针”。白毫银针中富含不同的茶多酚和咖啡因等对人体有益的成分，但也不适合所有人饮用。

　　首先，由于白毫银针中含有咖啡因，故不建议儿童、孕妇、哺乳期妇女及心脏病、高血压、失眠等人饮用，以免对身体产生不良影响。儿童由于身体比较脆弱，咖啡因会刺激神经，导致过度兴奋；孕妇和哺乳期妇女则因为纯度过高的咖啡因会影响胎儿发育和婴儿安静入眠；心脏病、高血压患者及失眠患者则因不可逆转的分解过程，血压升高、心律不齐、血栓等情况的发作更是会随之增加。

　　其次，白毫银针不宜空腹饮用，食用前应先食用适量的食物，为空腹饮用极易导致胃酸过多，使得胃黏膜受损。

　　此外，白毫银针饮用过多或过浓也会对身体产生负担。茶多酚、茶黄素等成分在过量饮用时会对胃肠道和肝肾器官产生刺激作用，影响消化和吸收功能，甚至引起头昏、恶心、腹泻等不适症状。

　　白毫银针最重要的功效

　　白毫银针具有抗氧化、抗癌、抗衰老、降低血脂、降低血糖、提神醒脑等多种功效，是非常有益的保健茶饮。

　　首先，作为一种富含茶多酚的茶叶，白毫银针的主要功效之一就是抗氧化，有助于抵御自由基对人体细胞的破坏，从而减缓衰老进程。

　　其次，白毫银针所含的茶多酚还有明显的抗癌作用。这是因为它能够通过多种途径抑制癌细胞的生长和扩散，同时对化疗患者产生的恶心、呕吐、腹泻等不适症状也有一定的缓解作用。

　　此外，白毫银针对降低血脂、降低血糖也有明显的效果。茶叶中所含的茶多酚类物质有助于降低血脂和糖类成分的含量，从而预防心血管疾病和糖尿病。

　　另外，白毫银针对提神醒脑方面也有很好的效果，这是由其中所含的咖啡因和茶氨酸所致。适量饮用白毫银针可以增强思维、增强记忆力、促进新陈代谢，让人感到精力充沛。

　　不过，需要注意的是，饮用白毫银针茶时要适量，最好在早、中、晚或上午、下午各饮用一杯，可以达到预防疾病、美容养颜的效果。