胃炎最怕三样水果

　　水果是我们日常饮食中不可缺少的一部分，但是对于胃炎患者来说，有些水果却是不宜食用的。下面我们就来介绍一下胃炎最怕的三样水果。第一种：酸性水果

　　酸性水果会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，进而破坏胃黏膜保护层，使得胃黏膜容易遭受细菌、病毒侵害，进而引发胃炎。因此，胃炎患者要尽量避免食用酸性水果，如酸枣、野莓、柠檬、金橘、石榴等等。第二种：刺激性水果

　　刺激性水果容易引起胃肠道的痉挛与胀气，导致患者感到胃部疼痛、不适等症状。胃炎患者要特别注意避免食用刺激性水果，比如荔枝、桂圆、芒果、菠萝、柿子等等。第三种：高纤维水果

　　高纤维水果会刺激胃肠道蠕动，增加胃肠负担，加重胃肠道炎症症状。胃炎患者要避免食用高纤维水果，如芹菜、菜花、木瓜、菠菜等等。

　　在日常饮食中，胃炎患者应该选择易消化、温和、富含维生素、矿物质和蛋白质的水果，如香蕉、苹果、梨子、西瓜、葡萄、桃子等等。但是请注意，即使是富含营养的水果也不能过度食用，以免刺激胃肠道导致不适症状加重。

　　总之，胃炎患者要注意合理饮食，避免食用刺激性、高纤维和酸性水果，注意饮食平衡，保持心情愉悦，有益于缓解炎症症状，加速痊愈。