酸奶不能和什么药一起服

　　喝完酸奶不能喝中药，以免影响到药物的吸收和利用，在这期间建议你多喝温开水，促进身体的代谢，间隔一个小时之后喝药，要在医生或者药师的指导下用药，不要期间，不要受凉，不要熬夜和过于的劳累，不要喝酒，多吃高蛋白的食物，增加身体的抵抗力。

　　酸奶不能和什么一起喝

　　酸奶不能和什么一起喝：

酸奶含有的活性益生菌可加快胃酸的分泌，这是喝酸奶最明显的益处，但若是与氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物或治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物一起喝的话，这些药物成分可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，从而导致喝酸奶失去应有的营养和保健作用，同时酸奶还会影响服药的药效。

　　2、含鞣酸丰富的食物

　　酸奶不能和什么一起喝：

本身酸奶味道就比较酸，加上其中含有的蛋白质较为丰富，如果和富含鞣酸的食物一起吃，不仅会发生鞣酸与蛋白质的沉淀反应，降低酸奶的食用价值，还容易会刺激肠胃，导致身体不适。

　　常见的富含鞣酸的食物有：李子、山楂、柿子等。

　　酸奶什么时候喝最好减肥最有用

　　酸奶什么时候喝最好减肥最有用：

饭后2小时喝最好。

　　一方面饭后2小时喝酸奶可促进肠胃消化，帮助吃的食物尽快从体内代谢；另一方面此时喝酸奶也能增加一定的饱腹感，可减少下一顿正餐的热量摄入，同时酸奶还属于低脂低热量食物，不过想要减肥光靠喝酸奶效果不大好，应搭配适量运动以及其他低热量低脂肪食物同吃才最有用。

　　备注

　　酸奶什么时候喝最好减肥最有用：

喝酸奶减肥还需注意选择含糖量较少，蛋白质较多的酸奶，如果是自制的，最好不要放糖，搭配小黄瓜、西红柿等水果一起吃，减肥效果更好。