枸杞和什么一起吃补肾壮阳(枸杞一天吃几颗最补肾)
枸杞和什么一起吃补肾壮阳
枸杞和什么一起吃补肾壮阳:
淫羊藿性温,味辛、甘,归肾、肝经,有补肾壮阳、祛风除湿的功效,主治阳痿、早泄、遗精,还能治疗冠心病、神经衰弱、更年期高血压等,是一味十分重要的补肾药。
枸杞和淫羊藿一起服用,能增强补肾壮阳的药效。
2、枸杞+肉苁蓉
枸杞和什么一起吃补肾壮阳:
肉苁蓉性温,味甘、咸,归肾、大肠经,可补肾助阳、益精养血、润肠通便,是常用的壮阳药。
肉苁蓉和枸杞同服,可用于精血不足、肾阳亏虚、阳痿、早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力等症状。
3、枸杞+桂圆
枸杞和什么一起吃补肾壮阳:
桂圆含多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效,是健脾益智的佳品,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有较好的调养作用,桂圆和枸杞一起食用,有补肾壮阳的功效,适用于肾阳虚者调理身体。
4、枸杞+锁阳
枸杞和什么一起吃补肾壮阳:
锁阳性温、味甘,可补肾助阳、润肠通便,有锁精壮阳的功效,锁阳既可以助阳,又可以补阴,是阴阳双补的良药。
枸杞补肾益精、养肝明目,和锁阳同服,可用于阳痿、滑精、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。
5、枸杞+桑葚
枸杞和什么一起吃补肾壮阳:
红枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有滋补肝肾、益精明目的功效;黑枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有补肾益精、护肝明目等功效,搭配桑葚泡水能有补阴益精,乌发明目的作用,对肝肾阴虚、肾阳虚弱、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
食用方法推荐:枸杞桑葚饮
枸杞和什么一起吃补肾壮阳:
材料:干桑葚10克,红或黑枸杞子10克。
做法:干桑葚洗净;枸杞子泡软。
一同放入水杯中,加适量热水冲泡即可。
用法隔日1剂,可分次温热饮用。
枸杞一天吃几颗最补肾
枸杞一天吃几颗最补肾:
3—5g左右。
无论是黑枸杞还是红枸杞,用于补肾调理,不可一日过量食用,以免出现上火、肠胃不适等症状,建议一天泡水放3—5g比较合适,若同时还吃了其他补肾食物,更应减少用量,同时也可以根据个人情况在医生的建议下增减用量。
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