桂圆水喝多了有什么副作用

　　若是长时间喝的话，也会造成上火现象的，因为枸杞以及桂圆都是温性的药物，若本身体内就有火，吃多了就会造成体内火气症，引起上火现象，且吃西洋参多了也会出现上火。

　　因此平时不要盲目的使用中药。

　　除此之外，任何东西吃时间长都有不良反应，因此不要过多食用。

　　桂圆吃多了有什么反应

　　桂圆吃多了有什么反应：

上火反应。

　　桂圆性质甘温，如果吃得过多，会加重体内的燥热之气，从而可能会引起一系列上火反应，如：咽喉肿痛、口干舌燥、口舌生疮等。

　　出现上述反应时，建议可以暂时停食桂圆，多喝温水，一段时间后症状自然会缓解；若是上火症状比较严重，也可以在专业人士的指导下服用一些降火药物。

　　桂圆吃多少合适

　　桂圆吃多少合适：

150-200克。

　　食用桂圆虽然没有严格的服用量的规定，但是为了避免引起不适反应，最好不要过多食用，一般建议成人一天食用150-200克左右即可，如果是消化功能较差的老人或小孩应减量。