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小孩子脾胃虚弱怎么调理,要吃什么好

1、饮食调理多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。

2、手法治疗除了药物、饮食等治疗方法外，通过小儿推拿也能起到有效的调理作用，但要知道小儿推拿需要通过专业培训，在操作的过程中易因为手法不当而给孩子带来伤害，所以不能盲目进行，必须到专业机构或者中医诊所寻求专业的人。

3、多运动对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。总的来讲，孩子脾胃虚弱通过中医调理能得到有效作用，只是父母要清楚选择正规专业的医院和医生能达到更安全的效果，切记不能盲目相信市面上广告，有些没有通过中医辩论，不安全，随意服用之后有时会危及儿童性命。

宝宝脾胃虚弱吃什么食物调理好、怎么食补

宝宝的脾胃在小的时候是非常虚弱的，如果饮食不当，很容易造成脾虚的情况。如果出现了宝宝脾胃虚弱，许多家长是不知道该如何帮助宝宝解决这个问题的。

那么宝宝脾胃虚弱吃什么食物调理好？怎么食补呢？下面将会详细地进行介绍，帮助家长解决这个问题。

如果宝宝出现了脾胃虚弱的情况，家长可以通过食疗的方式来进行治疗的，其中山药，面条，蒸鸡蛋等食物由于营养丰富，容易消化，不会增加宝宝脾胃的压力，是很适合脾胃虚弱的宝宝食用的。除此之外，也可以给宝宝多泡脚，带孩子出门运动，都是可以改善脾胃虚弱的。 山药中富含丰富的矿物质和维生素，不光可以弥补脾胃虚弱的问题，还可以提高孩子身体的免疫能力，这样可以让孩子更不容易生病。脾胃虚弱的宝宝是禁食生冷的食物的，并且要注意腹部的保暖，不要吃垃圾食品或进行不健康的饮食，这样都是不利于治疗脾胃虚弱的。

如果想避免宝宝出现脾胃虚弱的情况，首先最主要的就是要解决宝宝挑食，偏食造成营养摄入不均的情况。如果已经出现了脾胃虚弱，家长们要及时给孩子的饮食做出调整。

怎样调理宝宝脾胃虚弱？

序言：如果宝宝的脾胃比较虚弱的话，可以选择通过饮食来进行调理，多给宝宝吃一些五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果。如果宝宝的脾胃虚弱症状比较严重的话，家长可以选择带宝宝去医院进行检查，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

很多宝宝都会出现脾胃虚弱的症状，有可能是喂养不当造成的，如果症状比较轻微的话，可以选择调整饮食来改善宝宝的不良症状，调理脾胃的方法是非常多的，家长应该结合宝宝的实际情况来进行选择。

一、调整饮食 宝宝的脾胃虚弱一定要注意饮食结构的调整，不要给宝宝吃太过于油腻的食物，这样会影响到宝宝的消化和吸收，一定要多给宝宝吃一些容易消化的食物，平时可以选择多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物能够满足宝宝对于营养的需求，而且也非常的容易消化，不会给宝宝的肠胃造成负担，还能够起到缓解脾胃虚弱的症状。 二、改善症状 通过营养粥也能够起到很好的调理效果，可以选择多给宝宝喝一些红枣，小米粥或者是山药粥，山药薏米粥也是非常不错的选择，对于脾胃比较虚弱的宝宝来说是非常的合适，而且这些营养粥的口感，宝宝也能够更好的接受，有利于宝宝的消化和吸收，不会给宝宝的肠胃造成负担。平时一定要注意保暖，不能够让宝宝的腹部着凉，调理是需要一个长期的过程，所以一定要注意护理。做好保暖工作，这样也能够缓解宝宝脾胃虚弱的症状。

三、治疗方法 如果宝宝的症状比较严重的话，也可以选择适当的给宝宝服用益生菌，因为益生菌能够调理宝宝肠道的菌群可以改善宝宝脾胃虚弱的症状，但是家长在给宝宝服用益生菌的时候一定要适量，不能够一次性吃太多，也不能够让宝宝长期服用。

小孩脾胃虚吃什么食物调理？

脾胃虚的孩子吃以下几类食物可以达到调理脾胃的功效，比如平时可以适当的吃点黑米、燕麦、南瓜、山药等各种食物，这类食物里面的营养比较丰富，同时还可以调理脾胃。如果饮食调理达不到较好的效果，也可以选择进行药物治疗，比如可以服用小儿醒脾养胃颗粒等药物，能够有效缓解脾胃虚弱症状。

平时还可以多给孩子吃点含铁元素较多的食物，比如大枣、花生、菠菜等食物，能够达到健脾补气养血的功效，对孩子的生长发育有帮助，预防各种疾病出现。

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