长期喝银杏粉有副作用吗

　　银杏粉是一种常见的保健品，其主要成分是从银杏树叶中提取出的黄酮类化合物。银杏粉的作用有助于增强人体免疫力、延缓衰老、促进血液循环、预防心脑血管疾病等。但是，长期食用银杏粉是否会对人体产生副作用呢？以下是本文的详细解答。

　　有研究表明，长期大剂量食用银杏粉会对健康产生不利影响。这主要是因为银杏叶中的黄酮类化合物含有一定的毒性，在一定程度上会对人体产生不良影响。长期食用银杏粉可能会导致头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。同时，银杏粉还可能会对肝、肾等器官产生一定的刺激作用，过多食用会加重这些器官的负担，从而引发一系列的健康问题。

　　另外，值得注意的是，长期食用不合格的银杏粉也会对人体健康造成威胁。市面上有些不良商家为了博取利益，未经验证的生产银杏粉，而这些产品中可能含有大量的重金属、细菌及农药等有害物质，如果长期食用会给人体的健康带来不可逆的危害。

　　因此，我们强烈建议消费者在购买银杏粉时，要尽可能选择正规厂家生产、经过严格检测才能上市的产品。消费者也要注意一个“度”，即不能过份追求保健效果，盲目食用银杏粉。一般情况下，每天食用10~15克左右的银杏粉已经能够满足人体的营养需求。

　　银杏果粉骗局

　　近年来，银杏果粉逐渐成为市面上的一份新产品，一些商家甚至爆出了它能预防癌症、延缓衰老等神奇功效的说法。于是，银杏果粉也被不少客户追捧，而有些不良商家也开始大肆宣传“银杏果粉骗局”，进行不实宣传和欺诈行为。

　　事实上，银杏果粉并不是银杏粉的有效替代品。尽管它们的主要成分都是从银杏叶中提炼而来，但是由于制作工艺的限制，银杏果粉中的主要成分还是以脂肪和矿物元素为主，黄酮等活性物质含量非常低，远不能达到银杏粉的保健效果。因此，商家声称银杏果粉能像银杏粉一样预防疾病的说法，是完全无法成立的。

　　另外，银杏果粉中常常会掺杂大量的糖类和添加剂等，这些成分既不能为人体提供必要的营养成分，也会增加人体的负担，损害健康。而且，一些不良商家会将其他粉末掺杂进银杏果粉中，从而欺骗消费者的认知，这是非常危险的。

　　综上所述，消费者在购买银杏果粉时，一定要选择正规厂家生产、经过严格检测的产品。并且，消费者在买产品前也要多了解一些相关的知识，以便识别一些噱头夸张的不实宣传。银杏果粉本身并不具备银杏粉的保健功效，大家不应被不良商家的骗局所蒙蔽。