长期吃海盐对身体有害吗

　　腌菜的大盐就是大颗粒的粗盐，长期吃对身体是不好的。

　　粗盐一般都是海盐，这种粗盐一般含有较多杂质，没有经过深加工去除杂质也没有加碘，以前因为条件艰苦，人们只有这种盐食用，但现在条件好了，还是应该用精盐来做菜，这种粗盐还是不要吃了，里面的杂质吃多了对身体有害。

　　腌菜的盐俗称大粒盐，可以用来炒菜。

　　其实以前都是用它炒菜的，加碘盐是近些年的事。

　　对身体没有任何害处，只不过里面没有加碘，不具有防止碘缺乏症的功效而已，所以只要不缺碘，完全可以吃大粒盐。

　　海盐能代替食用盐吗

　　海盐能代替食用盐吗：

可以。

　　海盐本身就是食用盐的一种，所以没有所谓的代替，是可以根据自己的需求来选择性将海盐作为食用盐的。

　　海盐中含有大量的矿物质，包括钙、钾和镁等矿物质，并且普通的食用盐中还添加了没有营养价值抗结块剂，所以从营养层面上来说可以用海盐代替食用盐。

　　但是对于碘相对缺乏的地区来说，是不可以用海盐来代替食用盐的，因为海盐中不含碘，所以容易导致人们出现缺碘性疾病，所以不建议代替。

　　什么人不能吃海盐

　　什么人不能吃海盐：

若不是将海盐作为日常的食用盐的话，那么一般人都是可以食用海盐的，并没有什么明显的人群禁忌。

　　但是若是将海盐作为日常食用盐的话，那么对于甲状腺功能减低的患者来说是不建议食用海盐的，容易加重病情，最好是先咨询医生后再食用。