骨骼线是否闭合怎么看

　　骨骺线在25岁之前完成闭合，例如人体的脊柱，骨盆位置的骨骺线，就是与身高有关系的最晚闭合的骨骺线。

　　而与身高无关的骨骺线，可能等到30岁以后才完成闭合。

　　还有比较少见的伴随人一生都没有闭合的骨骺线，这种情况属于少数。

　　促进骨骼生长

　　促进骨骼生长：

因为维生素D能够提高人体对钙离子的吸收程度，所以能够子在一定程度上促进骨骼的生长，对于身体发育不良或骨质疏松等人群非常适宜。

　　常见的促进骨骼生长食物：牛奶、奶酪、沙丁鱼、谷类、橙子等。

　　降低胆固醇

　　降低胆固醇：

安康鱼中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇，因此适宜高血压、高血脂等人群食用。

　　常见的降低胆固醇食物：海带、鱼类、胡萝卜、玉米等。