晚上十点多吃柚子会胖吗

　　晚上十点多吃柚子会胖吗：

根据情况决定。

　　吃的食物会不会导致人长胖，除了食物自身热量高低影响以外，还和摄入的量以及总体热量摄入有关，如一个人一天没吃什么东西，就晚上吃了一个柚子，那相对热量是非常低的，一天热量也就不超过300大卡，是完全不会长胖的，但若是白天已经吃了很多食物，摄入热量比较多的话，晚上即使吃柚子这种低热量水果，也是会影响身材，长期下去容易导致人长胖。

　　一天一个柚子会不会太多了

　　一天一个柚子会不会太多了：

是摄入过量了。

　　柚子对于健康人群来说，一天最多吃半个即可，如一天吃一个，可能造成以下危害：

　　1、刺激肠胃不适

　　一天一个柚子会不会太多了：

柚子味甘酸性寒，含有大量的有机酸成分，食用过量可能会加重人体胃酸浓度，对于患有胃病的人群是不友好的，还会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。

　　2、牙齿酸痛

　　一天一个柚子会不会太多了：

柚子富含果糖、有机酸等成分，吃多对口腔和牙齿较为刺激，易引发口腔溃疡、牙齿酸痛的现象，尤其是本身牙口不好的老人、小孩、龋齿等人群更要少吃或不吃。