用灯心草和什么搭配去肝火

　　肝火旺盛是指肝脏在调节人体内部环境的过程中，由于各种原因而造成肝气郁积，导致人体内部出现一系列不适症状。肝火旺盛常常会表现出情绪波动大，容易失眠、易怒、注意力不集中等 。相比较而言，自然疗法比药物治疗更受许多患者的喜爱。一种有效的自然疗法是使用灯心草和其他植物搭配来助理疏肝。

　　灯心草简介

　　灯心草，也称为金丝雀花，是一种常见的草本植物。它的药用价值已经被中国古代医学发现了几千年。灯心草的功效在中药中是很高的，它具有清热解毒、疏肝解郁、润肺止咳、化痰止痛等多种功效。因此，灯心草常常被用来缓解情绪不稳定，焦虑，失眠等问题。

　　灯心草的用途

　　1、 灯心草茶

　　灯心草茶是非常受欢迎的消除肝火的方法。将一匙灯心草叶加入到250毫升温水中，闷泡2-3分钟。每天喝2-3次，可以有效缓解失眠、头痛和胁肋疼痛等不适症状。

　　2、 枸杞灯心草茶

　　枸杞眼力丰富，灯心草功效疏肝解郁。将10克枸杞子和5克灯心草叶放入一壶中，加入适量的开水。闷泡5-10分钟，每天喝2-3次，有很好的疏肝解郁效果。

　　3、 灯心草猪肝汤

　　灯心草猪肝汤是治疗肝火旺盛的另一种方法。将灯心草50克和去皮猪肝250克切成丁形。放入汤锅中加入适量的清水。煮沸后，慢火炖煮1小时。每天一次，能够有效舒缓由肝火引起的身体不适症状。

　　什么搭配用于疏肝去火

　　1、 安神茶

　　安神茶包含罗汉果、桂圆肉、枸杞子等多种成分，对于减轻失眠，平稳情绪等问题都有很好的效果。常常搭配灯心草共同饮用，有更好的效果。

　　2、 茯苓结缔丸

　　茯苓结缔丸是一种中药成方，包含茯苓、桂枝、橙皮等多种成分。它可以舒缓情绪，减轻身体不适症状，肝火旺盛症状改善明显。与灯心草共同使用可以更好地疏肝解郁。

　　总结

　　灯心草是一种自然清热解毒的中药。通过使用灯心草和其他植物搭配，消除肝火，调节情绪，缓解失眠，焦虑和注意力不集中等症状。在日常生活中，可以根据自己的体质特点选择不同的配方进行使用，从而达到更好的效果。