新鲜橙子皮能泡水喝吗

　　在哺乳期可以用橙子皮泡水的，有一定的理气的功效，可以改善咳嗽咳痰等不适的情况，不会导致回奶。

　　建议在哺乳期多吃温补的食物，和新鲜的蔬菜水果，不要着凉警惕呼吸道感染等。

　　多吃易消化的食物，看看睡眠的变化，观察平时乳汁分泌是否充足。

　　蒸苹果要不要放水

　　蒸苹果要不要放水：

不用。

　　在做蒸苹果的时候是不需要往苹果中加水的，但是要将其隔水蒸。

　　因为如果往装苹果的碗中加水的话就会使得蒸出来的苹果质地很软，并且会有很多的汤，这样苹果的口感不会很好。

　　将其隔水蒸的话，在加热的时候锅中的水就会以蒸发的方式进入苹果中，使得蒸出来的苹果软硬适中，口感也会更好。

　　蒸苹果要去皮吗

　　蒸苹果要去皮吗：

不用。

　　在做蒸苹果的时候是不需要去掉苹果皮的，因为苹果皮中也含有丰富的营养成分，特别是其中的维生素A以及维生素C成分，其都对健康十分有好处。

　　因此为了最大化的吸收苹果中的营养成分，在做蒸苹果的时候是不需要去皮的。