食物中毒恢复期吃什么养胃

　　食物中毒是指人体摄入含有致病微生物、毒素、化学有害物质等的食物，引起伤害，通常表现为腹泻、呕吐、发热等症状。恢复期是指食物中毒症状好转后的阶段，因为在病程中病毒和毒素对肠胃造成了一定程度的损伤，恢复时需要注意饮食。以下列举几种常见的食物中毒恢复期的养胃食品。

　　1. 汤类食品

　　汤类食品是恢复期的理想食品之一。肉骨汤、鸡汤、清汤等几乎不存在对胃肠道的刺激，汤中含有丰富的其他营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素等。汤能够促进胃肠蠕动，让肠胃对食物消化吸收更加顺利。因此，在恢复期，不妨多喝汤。

　　2. 低脂饮食

　　在恢复期期间应避免进食高劣质脂肪和高糖饮食，尽可能食用低脂肪、低糖的健康食品。鸡胸肉、鱼肉、豆腐等食品含蛋白质高、脂肪低，对于肠道健康恢复非常有益。

　　3. 清淡易消化

　　恢复期应忌食辛辣、油腻的食物，适当增加易消化及助消化的食物，如：鸡蛋羹、豆腐蒸蛋、蒸鱼、面条、饼干等。注意不要“撑着肚子吃”，要少量多餐。

　　食物中毒头晕吃什么药

　　食物中毒头晕有时伴随着呕吐、肠胃痉挛等症状，严重时会影响正常生活。为了缓解食物中毒头晕的症状，可以使用以下的药物治疗：

　　1. 甘草酸苷片

　　甘草酸苷片是用于治疗胃肠道疾病的一种中药突发情况。该药能够调整胃肠道壁的张力，缓解胃肠道痉挛和疼痛，同时对于头晕症状也有一定的缓解作用。

　　2. 双黄连口服液

　　双黄连口服液是中药制剂，其主要成分为黄柏、黄连、黄芩等。具有清热解毒、杀菌消炎的作用，可用于食物中毒等病情引起的恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状的治疗。

　　3. 桂枝茯苓丸

　　桂枝茯苓丸作为一种中药，可以调节人体的气血神经，有助于缓解肠胃不适、头晕等症状。该药成分主要有桂枝、茯苓、陈皮等。

　　总之，食物中毒治疗在饮食和药物治疗上具有非常重要的意义。在恢复期和使用药物的过程中我们需要注意不要过量食用脂肪和辛辣刺激性食物，同时应舒适休息，保持身体健康，合理饮食。