车前草泡水喝带根有什么好处?

　　车前草，学名是益母草，是一种广泛分布于全球的野生草本植物，也是一种民间常用的中药材。车前草与其他草药相比，具有独特的药用价值。车前草里面含有的成分非常丰富，主要包括甙、黄酮、多种维生素、微量元素等，这些成分非常有益健康。把车前草与根一起泡水饮用，则能够更好的发挥车前草的药效。

　　喝带根的车前草水有哪些好处?

　　1、清热解毒

　　车前草中主要成分是益母草甙。而益母草甙具有清热解毒作用，能够加速体内毒素的排出，促进身体的新陈代谢，有助于身体排毒，还可以清理肠道内的毒素，预防肠胃疾病。

　　2、利尿通便

　　车前草中还含有草酸、脂肪、蛋白质等成分，以及皂甙、硷、钾等物质，这些成分具有利尿通便的作用，能够帮助身体排出多余的水分和废物，在体内清理盐分沉淀等各种有害物质，安抚肠胃。

　　3、抑菌消炎

　　车前草中的车前三七苷和车前素等成分具有很强的抑菌消炎作用，能够杀死各类细菌，保护我们的身体。

　　4、提高免疫力

　　车前草中的多种维生素和微量元素能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，让身体更加健康。

　　如何正确泡车前草水?

　　1、选用新鲜无污染的车前草，进行洗净。

　　2、去除地下花盘，留下车前草根部。

　　3、将洗好的车前草根加水煮沸，然后改为小火煮15分钟左右。

　　4、熄火后，把车前草根泡在水中，稍等5-10分钟即可，喝的时候可加入适量的冰糖，味道会更加香甜。

　　需要注意的是，万一你患有肝肾疾病、肺积水、泌尿道结石，尿量较少、妊娠期的孕妇，或处于哺乳期的妇女应该忌口食用车前草。

　　结论

　　总的来说，车前草是一种非常有益健康的草药，常常被用来泡水饮用。如果能够带上车前草的根一起泡水，药效能够更好的发挥。此外，车前草也有一定的禁忌人群，如果属于禁忌人群，需要慎用。总之，车前草带根泡水喝，具有很多好处。如果你对车前草还不熟悉，可以尝试着去了解一下，加入车前草泡水喝的行列中来。