阿胶的十大功效与作用

　　阿胶有补气养血的作用，对于血虚的病症有治疗的作用，特别是对于妇女的病症有调治的作用。

　　如月经过多，崩漏不止，贫血的病症，都有比较好的治疗效果。

　　可以选择成药制剂，如阿胶浆，拿来就喝，比较方便，还可以打成粉服用，或是使用膏剂，其效果都一样。

　　阿胶的功效和作用

　　阿胶的功效和作用：

阿胶中含有大量的明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，这些都是人体营养重要物质，适量食用具有明显抗衰老、延年益寿的作用。

　　增强体质

　　阿胶的功效和作用：

阿胶属于一种高蛋白质食物，属于动物类胶元蛋白，对人体有亲和力，益于吸收利用，适量食用可以帮助增强人体抵御细菌以及微生物的能力，具有一定增强体质的作用。

　　调经安胎

　　阿胶的功效和作用：

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，阿胶可补阴血，可以用来养胎、安胎，调治妊娠病，女性适量食用对她们的健康具有好处。

　　阿胶一天吃多少合适

　　阿胶一天吃多少合适：

建议一天吃3-5克左右即可。

　　阿胶属于一种高滋补作用的食物，营养价值以及食用价值比较高，有助于增强人体的抵抗力，对人体补血气、滋阴等具有一定好处，一般情况下正常人体建议一天吃3-5克左右的阿胶，用来满足自身营养需求即可。

　　但要是患者需要食用阿胶进行调理，那么可以在医生的指导下进行食用，根据根据实际情况而定。