苏打水可以当水喝吗

　　不可以，苏打水的ph值过高，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

　　所以他不能用其来代替饮用水！正常人体的ph值是在7.35-7.45之间，ph值过低会引起酸中毒，过高就是碱中毒！不过我可以给你推荐一种健康的饮用水，就是用水机净化的一种水——高能量的活化水！可以长期的饮用，对身体十分有好处！我比较了解的是得利的高能量直饮机净化出的水完全符合世界卫生组织公布的健康饮用水的七项标准。

　　ph值在7.35-7.45之间！最近发现有的买苏打水的厂家为了欺骗消费者将世界卫生组织公布的饮用水的七项标准改为三个！

　　饮用苏打水注意事项

　　饮用苏打水注意事项：

1、苏打水不宜长期饮用。

　　2、苏打饼干和苏打水内都含有小苏打，不能过量食用。

　　如果长期过量摄入，会引起胃溃疡患者消化道穿孔;还会造成维生素的缺乏，影响铁的吸收，引起缺铁性贫血。

　　3、胃酸分泌过少的胃炎患者不要大量饮用苏打水，因为苏打水能中和胃酸，从而加重胃酸缺乏，在胃酸分泌过多时适量喝一些苏打水还是可以的。