纯牛奶可以冲燕麦片吗

　　坚果燕麦片可以用纯牛奶泡的。

　　一般来说，不管是什么类型的燕麦片，比如说坚果燕麦片或者是水果燕麦片等，都会加入酸奶或者是纯牛奶来冲泡，用酸奶或者是牛奶冲泡燕麦片的话口感会好一些，味道也好吃很多，所以坚果燕麦片是可以用纯牛奶泡的。

　　坚果燕麦片可以用纯牛奶泡。

　　坚果燕麦片是一款很好的零食，可以直接吃，也可以用酸奶、纯牛奶泡着吃，还可以放在稀饭里吃。

　　盒装纯牛奶怎么泡麦片

　　盒装纯牛奶怎么泡麦片：

1.准备一瓶纯牛奶、适量麦片、冰糖。

　　2.将麦片倒入锅中，加适量水，然后开火煮，等麦片变得软糯时关掉。

　　3.滤去水分，将牛奶倒入麦片中搅拌均匀即可食用。

　　4.如果是免煮的麦片，只要将牛奶加热，然后倒入燕麦中等候2分钟就可以了。

　　哪些人群不宜吃燕麦片

　　哪些人群不宜吃燕麦片：

少数人食用燕麦偏后可能会出现麸质过敏的情况，过敏原因可以简单论述为燕麦片中的一种蛋白质未被完全消化成单个的氨基酸被人体吸收，存在几个氨基酸能引起人体发生免疫反应，如果食用过多的燕麦片可能会产生腹泻、腹痛等症状。

　　肠胃较弱人群

　　哪些人群不宜吃燕麦片：

燕麦是粗粮中的一种，含有一定的纤维、碳水化合物成分在里面，如果肠胃功能较弱的人群大量食用的话，极有可能会加重肠胃消化负担，不仅会出现腹胀等消化不良症状，可能还会导致肠胃更加虚弱。