鸡蛋煲芝麻冰糖有什么用？

　　鸡蛋煲芝麻冰糖是一道传统的中式食谱，以鸡蛋、芝麻和冰糖为主要原料。这道菜式在传统中医方面被认为是一种具有保健功效的食物。下面我们来详细了解一下鸡蛋煲芝麻冰糖的功效与作用。一、滋补养生

　　鸡蛋是非常好的营养来源。其含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、Vitamin A、B1、B2、E等多种天然元素。芝麻也是一种很好的营养来源，含有多种必不可少的微量元素，例如钙、铁、锌等。而冰糖则是很好的滋补养生的天然糖源，其能补血健脾，补血补肾，有益于气血调理、强身健体。二、润肺止咳

　　鸡蛋煲芝麻冰糖含有多种滋润食材，有良好的润肺止咳的作用。经常食用这道菜式可以帮助人体补血、强身健体，同时还可以起到滋润肺部的作用，对缓解咳嗽和支气管炎等呼吸道疾病有一定的作用。三、美容养颜

　　鸡蛋煲芝麻冰糖中的芝麻含有很多的亚油酸，可以保护皮肤以及有助于新陈代谢。而鸡蛋含有很多的卵磷脂，能够改善RNA的合成，防止皮肤老化。冰糖则能够滋养皮肤，常饮常食可以达到护肤美容的效果。四、强筋骨

　　鸡蛋、芝麻和冰糖都具有对于骨骼有益的作用。其中，鸡蛋中的蛋白质和芝麻中的钙和磷可以一起协同作用，填补人体的钙质储存不足，加强骨骼的强度。而冰糖中的铁、锌等矿物质对于补血补钙，增强身体的免疫力也会有很大的帮助。五、调理内分泌

　　鸡蛋煲芝麻冰糖中的芝麻含有丰富的亚油酸以及其他的多种微量元素，它们有助于调节内分泌，平衡女性绝经前的荷尔蒙水平以及预防月经不调等问题。因此，经常食用这道菜式对于女性的生理周期可能会有所帮助。六、增强记忆力

　　鸡蛋煲芝麻冰糖中含有大量的卵磷脂，它是构成细胞膜之一的重要成分，能够改善人体神经细胞的分化，增强记忆力。因此，经常饮用这道汤可能会有效果。尤其是对于老年人的健脑保健。总结

　　总之，鸡蛋煲芝麻冰糖是一道很好的滋补养生的菜式，具有润肺止咳、美容养颜、强筋骨以及平衡内分泌等多种保健功效。但是在食用的时候也需要注意，因为其中的糖分比较多，所以不能每天都饮用。可以适量的食用，更好地享受它的滋补功效。