金钱草泡水能天天喝吗？

　　金钱草，又称马齿苋、地肤，是一种常见的食疗植物。其富含生物活性物质，具有清热解毒、凉血止血、降压降脂、抑菌止痛等功能，被誉为“动脉的清道夫”、“清洁血管的利器”。许多人喜欢将金钱草泡水饮用，以期达到保健养生的作用。那么，金钱草泡水能天天喝吗？

　　根据目前的研究和临床实践，金钱草泡水对于大部分人来说是可以天天喝的。以下从如下几个方面为大家介绍。

　　1、 金钱草泡水可清热解毒，适宜体质偏热的人群

　　金钱草泡水有清热解毒、凉血止血等功效，适宜体质偏热或夏季发热的人群饮用。金钱草泡水有降低体温、解除口干舌燥、消除疲劳等作用，能够缓解烦躁不安、情绪不稳等情况，提高身体免疫力。

　　2、 金钱草泡水可降压降脂，适宜高血压、高血脂人群饮用

　　金钱草泡水还具有降低血压、降低血脂、抑制血小板凝集等作用，对于长期处于高血压、高血脂状态的人群有益。但需要注意的是，高血压、高血脂人群应该在医生指导下饮用，以免影响疾病治疗效果。

　　3、 金钱草泡水可减轻炎症反应，适宜关节炎、皮肤瘙痒等人群饮用

　　金钱草泡水还能够抑制炎症反应，对于长期处于皮肤瘙痒、过敏、关节炎等疾病状态的人群有辅助缓解作用。

　　总的来说，金钱草泡水今日天天喝没有问题。但如果你还有以下情况，建议先咨询医生再饮用：

　　1、 孕妇、哺乳期妇女，以及婴儿、小儿不推荐饮用；

　　2、 金钱草含有草酸，摄入过多会影响钙质吸收，容易导致结石或诱发肾病，应适量饮用；

　　3、 部分人群对金钱草过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。如果有不适反应，应立即停止饮用，就医处理。

　　最后，建议在饮用金钱草泡水时，要注意以下几点：

　　1、 选购时应选择在无污染环境或有机认证的金钱草茶叶；

　　2、 饮用时应用开水冲泡技法，耐泡性好，常常泡后其有可口而适宜的风味；

　　3、 饮用时应适当控制饮用量，以250ml为宜，并分几次饮用，利于身体吸收。

　　金钱草泡水虽好，但是不要贪多，控制好用量，才能收到最好的保健效果。