鸡蛋羹一天可以吃几个

　　一个鸡蛋羹能吃饱维持1小时。

　　这样建议一天吃1-2个鸡蛋做出的鸡蛋羹即可。

　　因为鸡蛋羹的主要材料就是鸡蛋，其中鸡蛋属于一种高蛋白的食物，一个鸡蛋大约60克，热量是76大卡左右，而减肥期间需要合理的控制饮食，所以减肥期间一天吃1-2个鸡蛋做出的鸡蛋羹，用来满足人体日常的能量需求即可。

　　刚刚断奶的孩子能顶三，四个小时左右，。

　　鸡蛋羹一天吃多少合适

　　鸡蛋羹一天吃多少合适：

建议一天吃200-250克左右即可。

　　鸡蛋羹的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，但由于鸡蛋羹中含有大量的脂肪以及胆固醇，食用过量而人体不能及时将其吸收代谢时，可能会导致肥胖发生。

　　鸡蛋羹可以天天吃吗

　　鸡蛋羹可以天天吃吗：

可以适量天天吃。

　　鸡蛋羹常见于我们的日常生活中，具有较高的营养价值以及食用价值，对人体的健康具有一定好处，是可以天天适量食用的，并不会对人体的健康造成伤害，不需要太过于担心。