甲状腺癌不是一两年形成的

　　甲状腺癌是一种常见的恶性肿瘤，但并不是在一两年的时间内形成的。研究表明，甲状腺癌的发生与多种因素有关，其中最主要的是基因突变和环境污染。因此，甲状腺癌的形成需要多个因素共同作用的过程。

　　基因突变是甲状腺癌形成的重要因素之一。一些携带有突变基因的人，他们与正常人相比，更容易发生甲状腺癌。同时，一些人的基因因为环境因素等原因，也会发生突变，进而导致甲状腺癌的出现。

　　环境污染也是甲状腺癌的重要发病因素之一。尤其是一些受到过辐射污染的人它的发生率会更高。比如在切尔诺贝利核事故之后，附近居民甲状腺癌的发病率显著增加，这就是环境污染导致甲状腺癌的一种例证。

　　哪些是十字花科类蔬菜

　　十字花科蔬菜是指爬藤、草本等植物科学上属于十字花科的蔬菜，其中比较常见的包括：绿花椰菜、白花椰菜、花椰菜、油菜、芥蓝、茼蒿、韭菜花、萝卜等。

　　十字花科蔬菜含有一种叫做硫化物的成分，这种成分对维持人体健康起到了很多的作用，可以帮助提高身体的免疫力，降低身体对致癌物质的敏感度。这一成分在十字花科蔬菜中的含量非常高，对于预防癌症和心血管疾病具有重要作用。

　　比如，研究发现，经常食用十字花科蔬菜的人群，患癌症的风险可以降低30%-40%。此外，十字花科蔬菜中还含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，对人体健康很有帮助。

　　总之，哪些是十字花科蔬菜，在我们日常饮食中需要多加注意，适量地食用这些蔬菜，可以帮助我们预防许多慢性疾病的发生，对于我们保持健康非常有帮助。