菊花配什么去掉寒性

　　菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、散风止痛、降血压等多种功效。不过，菊花属于寒性的食物，容易伤及人体阳气。因此，菊花在食用时需要与其他食材搭配，才能达到保健功效又不伤身体的效果。

　　下面是菊花与其他食材搭配的具体方法：1. 菊花与蜂蜜

　　菊花与蜂蜜同食，既能保健又能解毒。蜂蜜能温经散寒，增强体质，对身体有很好的保健效果。只需要将菊花与蜂蜜泡在开水中，稍等几分钟，即可享用美味的菊花蜜茶。2. 菊花与红枣

　　菊花与红枣同食，可以达到补气养血的功效。红枣是中药中的一种滋补品，含有多种维生素和矿物质，具有补血益气、润肤美容等功效。将菊花与红枣一起放入热水中，煮沸后再小火煮10-15分钟，这样做出的菊花红枣茶既营养又美味。3. 菊花与陈皮

　　菊花与陈皮同食，可以治疗肝胆湿热、缓解胸闷气滞等症状。陈皮是一种中药材，有健胃止呃、理气化痰等作用，与寒性的菊花混合食用，能起到较好的保健效果。将菊花、陈皮和红糖放入热水中，煮沸后小火煮10-15分钟即可，这样可以使得茶汤更香甜可口。

　　黑色菊花的功效

　　黑色菊花是人工选育出的一种变异种菊花，它的花瓣色泽深邃，颜色为深紫褐色或深酱色。与普通菊花相比，黑色菊花具有更加明显的保健功效。1. 清热解毒

　　黑色菊花和普通菊花一样，具有清热解毒的功效，能够清热解毒、降火除烦等。只需要将黑色菊花泡入热水中，稍等几分钟，饮用即可。

　　2. 帮助睡眠

　　黑色菊花含有大量的蓝光素，能够调节人的生物钟，促进睡眠。因此，长期饮用黑色菊花茶可以帮助改善失眠情况，提高睡眠质量。3. 降血脂

　　黑色菊花中含有多种营养物质，如黄酮、脂肪酸、生物碱等，这些物质对降血脂和促进血液循环等方面具有明显的作用。因此，饮用黑色菊花茶可以起到预防心血管疾病的功效。4. 改善胃肠道问题

　　黑色菊花具有健胃消食、化痰止咳等保健作用，能够改善一些胃肠道问题，如消化不良、胃胀、食欲不振等。因此，长期饮用黑色菊花茶有益于胃肠道的保养，也能够保持良好的身体健康。5. 抗氧化

　　黑色菊花中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、多酚等，这些物质能够抗氧化，减少自由基的损伤，保护细胞不受自由基的侵害。因此，饮用黑色菊花茶可以起到延缓衰老的功效。

　　总的来说，黑色菊花不仅具有普通菊花的清热解毒功效，还能够保健美容、降血脂、改善失眠等方面产生积极的影响。因此，适当饮用黑色菊花茶对身体健康非常有益。