风干的食物能保存多久

　　冷冻可以保存一年。

　　猪皮嗮干能放在冰箱里保存，但是建议放在冰冻的分区里，冷藏的分区有水分不利于猪皮干的保存，最好是保证制作出来的猪皮干没有多余水分，放入冰箱中冷冻，但是这种情况下，一般最低能保存一年以上。

　　但是时间越久，猪皮干的风味会越来越差，而且会慢慢失去最早的营养价值，所以大家尽量短时间内吃完。

　　晒干通风保存

　　晒干通风保存：

沙棘果中含有较多的水分及糖类物质，所以容易腐烂变质，如果将水分晒干或烘干，也可以帮助延长沙棘果的保存时间。

　　1、拣出沙棘果中的坏果及破损的果子。

　　2、然后放在清水中清洗干净，沥干水分。

　　3、然后放在阳光下晾晒成果干。

　　4、最后将果干放在玻璃罐中，密封好，放在干燥通风处保存即可。

　　沙棘果一次吃多少

　　沙棘果一次吃多少：

100克左右。

　　沙棘果并没有严格的食用量的规定，但是因为其中含有较多的酸性物质，食用过多可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，所以建议一次不宜食用过多，一次吃100克左右即可。