荔枝蜂蜜的作用与功效

　　荔枝蜂蜜是指采自荔枝花和荔枝果实的蜜。荔枝蜂蜜是一种纯天然的食品，不含任何化学成分和添加剂。其营养非常丰富，包含有葡萄糖、果糖、葡萄糖酸、乳酸、苹果酸、维生素、矿物质、蛋白质等多种对人体有益的物质。

　　荔枝蜂蜜有许多功效和作用，例如：抗氧化：荔枝和蜂蜜中都含有大量的抗氧化物质，能够有效地抑制自由基的产生，保护细胞不受氧化损伤。美容：荔枝蜂蜜中的维生素和矿物质对皮肤有很好的滋润和美白效果，而且能够调节肌肤的水油平衡，使肌肤更加健康。增强免疫力：荔枝蜂蜜中的营养物质可以增强人体的免疫力，预防和治疗感冒、流感等疾病。改善睡眠：荔枝蜂蜜中的多种物质具有安神助眠的作用，能够缓解精神压力，改善睡眠质量。促进消化：荔枝蜂蜜具有清热解毒的作用，能够帮助消化，减轻腹部不适症状。

　　荔枝蜂蜜是热性还是凉性

　　荔枝蜂蜜的性质属于热性。

　　荔枝蜂蜜属于热性食品，具有温中助阳的作用，适宜寒邪内盛、中气不足、体质虚寒的人食用。但是，热性人群及上火人群应该少吃或不吃，以免加重体内热气，引起身体不适。此外，荔枝蜂蜜属于滋润性食品，适合干燥性便秘的人食用，但腹泻、消化不良等人应慎食。

　　总之，荔枝蜂蜜有很多功效和作用，但它属于热性食品，适合寒性体质的人或者干燥便秘的人食用，其他人应该注意适量食用或者避免食用。