1岁半宝宝补钙排行榜

　　下面是适合1岁半宝宝补钙的排行榜：奶制品：牛奶、酸奶、芝士等鱼类：三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等豆制品：豆腐、黄豆、黑豆、绿豆等海鲜：虾、蟹、海带、紫菜等坚果类：花生、核桃、杏仁等

　　儿童缺钙的10个表现

　　儿童缺钙会出现以下10种表现：

　　骨骼生长缓慢易出汗、易疲劳夜惊、易醒坐立不安、多动注意力不集中、智力发育低下脾气暴躁、易烦躁晚上口渴、经常醒来去角质功能差、易起湿疹易感冒、免疫力低下佝偻病等骨骼疾病

　　举例说明：

　　小明的宝宝一直不爱喝牛奶，缺钙现象比较明显。他发现宝宝常常夜惊、坐立不安、注意力不集中、脾气暴躁等10种儿童缺钙的表现。为了解决这个问题，小明开始给宝宝食用豆腐、海带等食物，并逐渐增加奶制品的摄入量，宝宝的缺钙现象有所改善。