不能和杏仁一起吃的食物

　　做法:

　　1、拌菜品:如黄瓜、菠萝等,直接在菜肴中搅拌即可。

　　2、加入冲饮品中:如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用。

　　3、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中。

　　4、杏仁油炒食:杏仁油可以用来炒食,杏仁油炒鸡蛋,充当食用油,增加菜肴滑嫩感,健康美味。

　　5、杏仁油拌菜:杏仁油也可以用来制作拌菜,在海带、蔬菜中加入杏仁油、芝麻,能使凉拌菜增添美味。

　　6、蘸食。

　　食用禁忌：

　　杏仁油不宜和肉脯搭配;杏仁油烹饪时不宜过热,不然会产生有害物质,影响人体健康。

　　杏子不能跟什么一起吃

　　杏子不能跟什么一起吃：

杏子没有绝对禁忌的食物，但是不建议和下列食物大量一起吃：

　　1.热性食物：杏子性温，和热性食物一起吃太多，容易燥气太盛而上火。

　　2.富含蛋白质食物：杏子里酸性物质含量较高，和富含蛋白质的食物一起吃态度，会影响蛋白质的消化吸收。

　　3.生湿食物：杏子吃多了容易加重内热，如果和鸭肉、猪肉等生湿食物一起吃多了，则容易引起脾胃湿热。

　　杏子减肥可以吃吗

　　杏子减肥可以吃吗：

可以少量吃。

　　杏子糖分含量不高，热量也低，每100克可食用的鲜杏子热量为36大卡，因此在减肥期间是可以适量吃杏子的。

　　但是不能吃多了，因为杏子中的果酸含量较高，吃多了容易刺激胃酸分泌，令人饿得更快，更想要吃东西，阻碍减肥。

　　而且杏子热量虽低，吃多了累计的热量也是可观的，也有引起肥胖的可能。