黑枸杞子怎么泡水喝比较好

　　黑枸杞泡水要用60度以下的温水或凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。

　　并且，黑枸杞会随着水温的不同变化不同的色彩。

　　顶级品质的黑枸杞三分钟一泡大概能泡五六次，但是如果第一杯泡半小时，那么黑枸杞中的花青素就会完全释放在第一杯中。

　　接下来泡出色就没有那么明显了，也就是说黑枸杞的泡水次数取决于间隔时间。

　　黑枸杞怎么泡效果好

　　黑枸杞怎么泡效果好：

1、准备8-10左右的黑枸杞，然后将黑枸杞放入杯中，先用温开水简单的冲洗一遍。

　　2、然后再将黑枸杞用温开水冲泡，盖上杯盖，冲泡5分钟左右就可以直接喝了。