香肠的热量高吗减肥时可以吃吗

　　吃香肠会胖这个取决于吃香肠量的多少，你要是吃的少，当副食来吃应该没事。

　　要是当主食来吃，别的食物都不吃可能会胖。

　　这还要看你平时的身体运动强度。

　　要是你平时进行大量体育锻炼，消化的也快，多吃点也没事

　　香肠每一百克有508卡路里，差不多要跑一个多小时，还是很高的。

　　减肥吃香肠会胖吗

　　减肥吃香肠会胖吗：

香肠的热量和脂肪含量都是比较高的，因此对于需要控制热量和脂肪含量摄入的人群来说，最好还是少吃或者不吃香肠比较好。

　　因为如果吃大量的香肠，而又没有进行大量的运动的话，这些多余的热量会堆积在体内，从而变成脂肪，造成身体肥胖的。

　　吃香肠有什么坏处

　　吃香肠有什么坏处：

1、香肠属于腌制食物，里面所含有的盐分比较多，还有一部分盐分转化成了亚硝酸盐，而亚硝酸盐这种成分对身体伤害是比较大的，因此香肠不要吃太多。

　　2、香肠里面的胆固醇、脂肪等含量比较高，三高人群、儿童、孕妇等人群最好不要吃或者少吃香肠。