骨折后哪些发物不能吃

　　骨折对于每个受伤者来说都是一种痛苦，同时为了更好的康复，营养摄入必不可少，但是不是所有的食物都适宜骨折的康复，下面就为大家讲讲骨折后哪些发物不能吃。

　　1、辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物对于骨折患者不利之处在于，这类食物中的化学成分会刺激疼痛区域，使炎症的程度加剧。所以患者在骨折期间，要少食用一些辛辣食品，比如辣椒，生姜等。

　　2、豆类食品

　　豆类食品中含有一定的酸性成分，而且在体内代谢过程中会产生一些过多的热量和气体，会加重人体的负荷，特别是对于躺在床上或者卧床不起的患者，肠胃吸收困难，会导致一些不适，对康复也有一定的影响，患者在饮食中应避免食用豆类食品。

　　3、糖分高的饮品和食物

　　糖分高的饮品和食物会引起身体的大量水分流失，通过尿液和汗液排出体外，对于骨折患者来说，这会导致水分和体内的蛋白质、维生素等营养流失加剧，对于骨折康复是不利的。因此，在骨折期间，患者应避免食用这类食物和饮品。

　　4、酒类

　　喝酒会使血液循环变差，影响新陈代谢，还会损害伤口的愈合，对于骨折患者来说，康复过程已经足够辛苦，再喝酒反而会使身体恢复的进程更加缓慢，患者应尽量避免饮酒。

　　5、高盐食品

　　高盐食品不利于人体的健康，会导致体内水分大量流失，引起水、钠等电解质平衡紊乱，还容易造成胃酸过多，引起胃口不适，对于骨折康复也会有负面影响，患者应避免食用过咸的食物。

　　总之，骨折期间的饮食应以清淡为主，少吃重口味和油腻食物，多吃蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、海鲜、肉类、新鲜蔬菜及水果等，以达到促进新陈代谢的作用，为康复提供够足的营养和有利的环境。