玉米多久能消化

　　玉米是一种颗粒状物质，需要经过胃部磨碎和消化液的作用才能被完全消化。根据专家研究表明，玉米在胃中需要约6-8小时才能被完全消化，比一般食物消化时间长。

　　另外，如果食用的是有皮的玉米，消化时间可能还要更长，因为玉米皮是人体难以消化的成分。因此，建议食用玉米时，搭配其他易消化的食品一起食用，也可选择将玉米制成玉米饼等易消化的食品。

　　豆腐玉米可以和鱼一起炖吗

　　豆腐玉米是一道营养丰富的家常菜，搭配上鱼肉，味道更美味。但是，在烹饪豆腐玉米和鱼肉的时候需要注意以下几点：鱼肉可以搭配豆腐和玉米，但不建议将鱼肉和豆腐玉米一起放入锅内烹饪，因为鱼肉易烂而粘在豆腐或玉米上，影响美观。建议事先将鱼肉清洗干净，切块放入盘内，并撒上盐、胡椒等调料，腌制15-20分钟。制作豆腐玉米时选用必要的佐料，例如酱油、葱姜蒜等进行炒制，给菜肴更多的味道和香气。当鱼肉、豆腐和玉米分别烹饪完成后，在盘中一起码放即可，再加入鸡汤、豆腐汁等，烧至鱼汤熟透即可。

　　这种菜品不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合全家人一起享用。