长期吃冰西瓜有啥危害

　　西瓜是夏季的水果之一，尤其是在闷热的天气里，吃上一块冰镇西瓜，真是非常解暑。不过很多人喜欢吃冰西瓜，大量摄入冷饮对身体并不好，下面就来说一下长期吃冰西瓜的危害：

　　1、引起腹胀

　　因为西瓜属于寒凉的水果，吃多了会影响消化功能，导致胃肠道疼痛、腹胀等不适症状。

　　2、容易导致胃病

　　大量食用冷饮会刺激胃部神经，进而影响胃肠道的正常功能，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。

　　3、影响肠胃蠕动

　　食用冷饮会使胃肠道内部温度下降，从而影响肠胃蠕动功能，久而久之，容易导致便秘。

　　4、对肾脏造成压力

　　吃冰西瓜还会促进尿液排出，同时刺激肾功能，但长期如此，可能会给肾脏带来不适的负担。

　　5、导致牙齿敏感

　　冷饮容易刺激牙齿，使得牙齿敏感。此外，冰镇西瓜因为太冷，也会刺激口腔，容易导致口腔溃疡。

　　6、增加感冒几率

　　吃冰镇西瓜导致人体内部温度急剧下降，从而导致身体抗病能力下降，很容易让细菌、病毒寄宿在体内，增加感冒的几率。

　　总结来说，虽然吃西瓜对身体有益处，但过量食用和长期食用冰镇西瓜会对身体产生不好的影响。因此，在吃西瓜时，一定要注意适量，并且不要选择过冷的冰镇西瓜。尤其是肠胃不好的人和孕妇更要注意，避免影响健康。