吃核桃的最佳时间是几点钟

　　9—10月份最好。

　　要等核桃成熟后才能进行采摘，核桃不能过早的就采摘，挑选核桃的时候要挑选纸皮核桃，这种核桃比较好打开。

　　因为九月、十月是核桃的成熟期，所以这时候的核桃也是最好的。

　　核桃一般在一年中秋季节才会成熟，秋冬季的核桃会很新鲜，剥开核桃可以直接吃，也可以打碎了煮粥吃，更加美味。

　　新鲜的的核桃将其放在阴凉通风处即可防止其变质。

　　我只知道老树南将是在阳历9月份（白露过后，下树的）其他所有知名品种，都是8月甚至是7月底下的树。

　　什么时候吃核桃最好呢

　　什么时候吃核桃最好呢：

那么既然核桃能够对大脑好，心脏好，问题就出现了，到底什么时候吃核桃是最好的时间呢？建议大家可以选择在早上10点，下午15:00的时候补充两个核桃即可。

　　因为两个核桃的量可以满足机体对于n-3多不饱和脂肪酸的需求，并且在这两个点是作为点心加餐食用，能够补充能量，为接下来的工作加油，也不会影响正餐的进食。

　　一天吃几个核桃好

　　一天吃几个核桃好：

核桃应长期坚持食用。

　　核桃每天食用量20-40g，相当于四、五个核桃，上火、腹泻的人不能吃。

　　每天四个核桃，可以防止胆结石。

　　核桃过量食用，不容易消化。

　　老人食用核桃应取少量。

　　孩子吃核桃，一天吃两、三个也行。

　　孕妇为了健康的宝宝，可能会一天吃20个核桃，这是不健康的，不容易消化！每天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了。