艾叶煮鹅蛋孕妇几个月吃最好

　　用料：艾叶、鹅蛋。

　　步骤1：首先先把艾叶洗好泡好，然后先煮艾叶，等煮开水变色后就可以把两个鹅蛋放下去。

　　步骤2：接着盖着盖再煮20分钟，这时我们就要不时看看鹅蛋，看看鹅蛋壳有没有裂开，如果蛋壳没有裂缝的话，就要接着再煮10一20分钟。

　　步骤3：不过为了方面，也可以在鹅蛋熟了后把鹅蛋的壳敲碎，这样做是为了让艾叶水渗入鹅蛋中去，所以鹅蛋才没有腥味。

　　还有一点可以说下，艾叶煮鹅蛋可以水多放点，煮完鹅蛋后，艾叶水还可以用来洗澡，那就不会浪费了。

　　陈艾煮鹅蛋怎么做

　　1、艾叶拣去杂质，去梗，泡水。

　　2、洗净的艾叶，小盆里打入3个鹅蛋。

　　3、艾叶切碎，鹅蛋打散。

　　4、锅里烧开水。

　　5、水煮开后倒入艾叶煮开。

　　6、倒入鹅蛋液煮开。

　　7、煮开后转中小火。

　　8、下适量盐、油煮开即可。

　　一天吃一个艾叶煮鹅蛋可以吗

　　一天吃一个艾叶煮鹅蛋可以吗：

不建议每天吃。

　　鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇及多种维生素和矿物质，具有补充营养、促进发育、提高免疫力、强身健体的作用，正常人群每天吃一个鹅蛋是可以的。

　　但是艾叶具有微毒性，少量食用一般对身体没有很大影响，但如果长期服用的话对一些肝肾功能不太好的人群来说无法及时代谢掉毒性物质，会造成体内毒性物质积累过多，从而可能会出现口干喉渴、恶心呕吐等胃肠不适症状，继而影响到中枢神经系统的话可能会出现头晕耳鸣、四肢震颤、全身无力等中毒症状，所以不建议每天吃一个艾叶煮的鹅蛋，一般一周吃1-2个即可。

　　食用鹅蛋的禁忌

　　食用鹅蛋的禁忌：

高胆固醇人群应该要少吃一些高脂肪以及高高胆固醇的食物，而鹅蛋中含有大量的蛋白质、脂肪以及胆固醇，食用不利于他们的消化健康，可能会加重病情，所以高胆固醇人群要忌吃鹅蛋。

　　2、高血脂症和脂肪肝患者忌吃

　　食用鹅蛋的禁忌：

鹅蛋含有的脂肪较高，被人体吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态，因此高血脂症和脂肪肝患者也不宜吃鹅蛋。

　　3、肾脏功能不全患者忌吃

　　食用鹅蛋的禁忌：

鹅蛋富含蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者，因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，吃多了鹅蛋就会引发高氮质血症，加重病的进程，所以不能吃。

　　4、蛋白质过敏者忌吃

　　食用鹅蛋的禁忌：

鹅蛋属于一种高蛋白的食物，若对于蛋白质过敏的人来说，食用鹅蛋之后很容易出现过敏的症状，所以蛋白质过敏者是不建议吃鹅蛋的。

　　5、肝炎患者忌吃

　　食用鹅蛋的禁忌：

因为鹅蛋中含有大量的脂肪以及胆固醇，这些物质进入人体之后，需要在人体的肝脏中才能被消化代谢，但肝炎患者的肝脏功能较差，食用鹅蛋之后，很容易诱发或者加重其不适症状，所以忌吃。

　　6、素有固疾者忌吃

　　食用鹅蛋的禁忌：

鹅蛋性温，属于发物，《本草省常》中记载鹅蛋：“发疮肿、痼疾”，就是说身上湿热长痘、有哮喘等老毛病的人要尽量少吃。

　　7、痛风患者忌吃

　　食用鹅蛋的禁忌：

鹅蛋属于嘌呤较高的食物，吃后会在体内分解生成嘌呤，导致人体内的单钠尿酸盐含量增高，容易加重关节和身体的不适情况，因此本身体内尿酸高或者患有痛风的人群最好不要大量食用。