黄皮果的功效与禁忌

　　黄皮果的功效与禁忌

　　你知道黄皮果有什么功效吗？黄皮果，又称番石榴，是一种热带果实，其叶子也可以入药。下面我们一起来了解一下黄皮果的功效与禁忌。黄皮果的功效

　　1、 生津止渴、健胃消食

　　黄皮果的酸味可以促进唾液和胃液的分泌，起到生津止渴的作用，同时也能刺激胃肠蠕动，促进消化。

　　2、 抗氧化、防癌

　　黄皮果富含多种抗氧化物质，如多酚类和维生素C等，能够减缓自由基的损伤，对预防癌症有一定的作用。

　　3、 补血养颜、美容养生

　　武器类、维生素E等有助于补血养颜，常食用可以起到美容养生的作用。黄皮果的禁忌

　　1、 忌生食

　　黄皮果在未成熟或果肉发虚时，含有大量的鞣酸物质，会使口腔、胃肠道等黏膜受到刺激，引起口干、口燥、腹痛等不适症状。因此，黄皮果必须成熟后才能食用。

　　2、 忌过食

　　黄皮果富含维生素C和果酸，过食会影响胃肠道的吸收和消化，引起口腔溃疡、腹泻等不良反应。

　　3、 忌与某些药物同时食用

　　黄皮果含有较多的维生素C，与某些药物（如硝酸甘油等）会发生药物相互作用，影响药物的疗效，因此需要注意。

　　可以说，黄皮果富含丰富的营养元素，有很多好处。只要注意食用禁忌，多吃少食，就能享受到黄皮果的健康益处。