马头岩肉桂上火吗

　　马头岩肉桂，是中国传统中草药，也是一种常见的调料。肉桂有补肾壮阳、温中通阳、散寒止痛等功效，还可以放入花茶、饮品等中食用。但有人担心肉桂会上火，特别是马头岩肉桂，是否会上火呢？我们来了解一下。

　　一、马头岩肉桂是什么

　　马头岩肉桂是指生长于福建武夷山脉马头岩位的肉桂，是经过专业人员采采下、晾干、烘焙处理而成。马头岩肉桂味道香甜，气味浓郁，含有丰富的香气油和酚类物质。

　　二、肉桂是否会上火

　　肉桂本身味甘、性温，且具有温中散寒的功效，能够增强身体抵御寒冷天气的能力，不会引发上火。但是，如果肉桂的用量过大，或是搭配一些易上火的食物一起食用，就有可能导致上火。

　　三、肉桂的食用量

　　肉桂普遍都是作为调料使用，其用量比较少，不会过量。通常情况下，一天吃肉桂控制在一小勺左右就可以了，不建议过量或者长期使用。

　　四、易上火的食物

　　如果一些辛辣、油腻的食物和肉桂一起食用，就很容易引起上火，比如烤串、烧烤、火锅等辛辣热烤，以及油炸食品等。饮水也要适量，不要过量喝茶、咖啡等刺激性饮料。

　　五、适宜人群

　　肉桂采用上岩山区细嫩的新芽全手制而成，含有大量的维生素C、丰富的各类人体必需氨基酸和多种微量元素，对肺部疾病和胃肠疾病有显著的治疗作用，适宜老人、病人、孕妇、产妇、经期妇女以及体虚怕冷等人士食用。

　　六、总结

　　肉桂本身不会上火，但过量或与一些易上火的食物搭配食用容易上火。因此，适量食用是最好的选择。此外，如果您有肠胃不适或过敏症状，尽量避免食用肉桂，以免加重病情。最后，建议选择有保障的厂家购买肉桂，避免因质量问题引起的食品安全问题。